Як працювати в спеку

Відео: Як змусити себе працювати в спеку

Сильні морози взимку і сильна спека влітку - все заважають нормально працювати.
Але ще відомо, що все таки краще: мороз - коли пальці просто примерзають до клавіатури або спека - коли неможливо ні про що думати, крім як про холодний душ або холодній воді. І все-таки, напевно, спека набагато гірше, ніж холод.
Добре, коли роботі є кондиціонер і ти не відчуваєш цієї сильної спеки, сидячи в своєму кабінеті.

але
, якщо немає можливості поставити кондиціонер, але працювати все-таки потрібно?
В першу дуже потрібно багато пити води. Але не все рекомендується пити напої в таку спеку. Можна пити чай з лимоном, прохолодний квас або газовану воду зі смаком тоніка.
А найкраще пити в спеку свіжовичавлені соки, так як вони не тільки добре втамовують спрагу, а й приносять користь для організму людини. Краще приймати кислуваті соки.
Не рекомендується їсти морозиво, так як це посилює спрагу, і, тим більше, приймати спиртні напої, так як це призведе до перегріву організму.
Якщо Ваше робоче місце - шкіряне крісло, потрібно його поставити так, щоб воно не потрапляло під прямі промені сонця. Так і темний костюм потрібно змінити на легкий одяг.
Сонячні луки не повинні також потрапляти і на монітор, так як це може викликати головний біль. Рекомендується в літній час важливі справи і зустрічі планувати на ранкові години, коли сонячні промені ще не сильно припікають.
Якщо є така можливість, то краще за все в літню пору працювати вночі, так як вночі прохолодніше і можна спокійною працювати.






Звичайно, що така можливість буває не всіх, тому і доводиться переробляти свій графік роботи в літній час, так як
залежить від того, як пройде ділова зустріч і які рішення будуть на ній прийняті.
А, якщо цю зустріч проводити в задушливому кабінеті, та ще, коли сонячні промені потрапляють прямо на голову, то тут вже ні про яке правильному вирішенні думати і не доводиться, коли думаєш тільки про одне - скоріше б додому і під холодний душ!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як працювати в спеку