Як стати більш здоровим, відмовившись від солодкого
Відео: Як відмовитися від солодкого і схуднути на 4 кг за три тижні - Все буде добре. Випуск 898 від 18.10.16
Зміст
- Відео: Як відмовитися від солодкого і схуднути на 4 кг за три тижні - Все буде добре. Випуск 898 від 18.10.16
- Відео: Як відмовитися від солодкого? Використання НЛП-технік - Все буде добре. Випуск 819 від 01.06.16
- Відео: Як ВІДМОВИТИСЯ ВІД СОЛОДКОГО? / Мій досвід + МОТИВАЦІЯ
- Відео: Як відмовитися від солодкого і мучного
М`які, ароматні булочки, шоколад, цукерки з різними смаками, цукрове печиво - хто не любить всього цього? Часом відмовитися від задоволення з`їсти що-небудь смачненьке буває просто неможливо! Однак, якщо не знати міри в солодощах, можна назавжди зіпсувати своє здоров`я. І сьогодні ми розповімо вам про небезпеки, які загрожують любителям ласощів.
Хочете придбати золоті ланцюжки за приємною ціною? Переходьте в наш інтернет-магазин, де ви знайдете широкий вибір дорогоцінних виробів вищої якості.
Шкода солодких продуктів
1. Дівчата-ласуни, як показують дослідження, набагато частіше за інших представниць своєї статі страждають від кандидозу, тобто молочниці. Справа в тому, що грибок, який викликає цю хворобу, є в організмі кожної людини, але, якщо його популяція ставати занадто великий, виникає кандидоз. А їх активність якраз підвищується від їжі, багатої вуглеводами, тобто солодощів.
2. Американські вчені виявили, що пристрасть до солодкого може викликати рак кишечника. Коли ми їмо десерти, наша підшлункова залоза виробляє величезну кількість інсуліну, а він, у свою чергу, провокує зростання пухлин в кишечнику.
Відео: Як відмовитися від солодкого? Використання НЛП-технік - Все буде добре. Випуск 819 від 01.06.16
3. Вважається, що цукор змушує мозок працювати більш активно. Але, як виявилося, він одночасно руйнує його. Якщо у вашому раціоні занадто багато солодких булок і цукерок, глікоген може почати відкладатися до мозку, що призводить до недоумства, епілептичних припадків, порушень рухової діяльності.
4. Від цукру скорочується тривалість життя, причому не на якихось там 2-3 відсотки, а на цілих 25 відсотків, тобто на цілих 15 років.
Отже, якщо ви вже засмутилися, що вам доведеться назавжди відмовитися від солоденького, поспішаємо вам втішити: все ці порушення не загрожують людям, які знають міру у вживанні солодощів.
Але якщо ви все-таки вважаєте, що побороти залежність від тортиків вам буде складно, спробуйте замінити їх не менш смачними, але більш корисними продуктами.
Відео: Як ВІДМОВИТИСЯ ВІД СОЛОДКОГО? / Мій досвід + МОТИВАЦІЯ
Продукти-замінники:
* Замість цукру цілком можна їсти мед
* Сухофрукти - відмінний перекус
* Глюкозу, тобто звичайний цукор можна замінити лактулозою або фруктозою - природними підсолоджувачами
Відео: Як відмовитися від солодкого і мучного
* Поступово відмовтеся від додавання цукру в чай, замість газованої води пийте звичайну або мінеральну воду.
Перший час відмовитися від смакоти буде складно. Але пам`ятайте, що звичка формується протягом 2 тижнів. Витримайте цей термін - вважайте, що війна з цукром виграна!
Чисто жіноча проблема: молочниця Відео: Що таке молочниця? Як її визначити?За словами лікарів, від молочниці, або, кажучи по-науковому, кандидозу, страждає кожна друга жінка планети. Чому виникає це захворювання, як від нього позбутися і уникнути рецидивів, розповість ця…
Прості способи вирішення проблем зі шкірою Практично кожна жінка стикалася з проблемою акне і чорних крапок. Особливо яскраво вони проявляються в період статевого дозрівання. Після цього неприємності зі шкірою, по ідеї, повинні закінчиться. Але якщо вам вже давно не 16 і навіть не 18 років,…
Хочете позбутися від чорних крапок? Правильно харчуйтеся! Якщо вас цікавить лікування в Німеччині ціни відгуки, переходите на наш портал. Тут ви знайдете інформацію з перших рук - від людей, які вже спробували на собі переваги лікарень закордоном.Відео: DIY: Ідеї як позбутися від ЧОРНИХ ТОЧОК / ШВИДКА…
Очищаємо підшлункову залозу за допомогою народних засобів Підшлункова залоза є одним з найбільш важливих органів в нашому тілі. Вона займається регулюванням жирового, білкового і вуглеводного обміну. При цьому вона легко засмічується, що призводить до порушень в роботі організму. Тому сьогодні ми…
Основні правила харчування Відео: Правильне харчування для схуднення. Чотири основні правила правильного харчуванняВідео: Основні правила харчування для схуднення від дієтолога КовальковаОбов`язково снідайте. Це дозволить активізувати обмінні процеси в організмі. Не варто…
З чого почати схуднення? Відео: З чого починати схудненняЗ чого можна почати худнути кожній жінці?Постійний контроль за власною їжею багатьох стомлює. Але рано чи пізно практично кожна жінка замислюється про те, щоб скинути пару кілограм. Але численні історії про схуднення,…
Курага та її корисні властивості для схуднення Будь-яка дієта - це випробування для нашої сили волі і організму. Ви, напевно, по собі знаєте про те, як хочеться солодкого під час дієти - і це не примха завзятих ласунів, а фізіологічна потреба нашого мозку, якому для роботи необхідно паливо -…
4 Продукти, що викликають накопичення зайвої ваги З цієї статті ви дізнаєтеся про 4 продуктах, які насправді є найлютішими ворогами для вашої талії.Відео: Як швидко схуднути і назавжди стати струнким - 3 єдиних способу скинути зайву вагу# 1: Фруктові соки.Велика частина людей в усьому світі…
Чи реально схуднення за 30 днів? Як схуднути за 30 днів?Постійний контроль за своїм харчуванням здатний втомити кожного. Адже іноді так хочеться з`їсти все, що подають до столу на Новий рік, а замість цього доводиться сидіти і рахувати калорії. Але навіть при таких обмеженнях рано…
Корисна їжа для схуднення Відео: Корисні продукти для схуднення і здоров`яОсновою правильного процесу схуднення завжди є правильне низькокалорійне меню. Мало, посилено займатися спортом, а потім приходити додому і заповнювати всі спалені за час тренувань небажані жирові…
Любов до солодкого Найчастіше тяга до медовим і борошняних продуктів пов`язана з різкими стрибками цукру в крові і порушеннями виробництва інсуліну. так, гормон підшлункової залози інсулін стежить за станом вуглеводного обміну через підтримку рівня глюкози. Цукор -…