Що таке стоунтерапія?

Відео: Стоунтерапия

stoneУ 1993 році Мері Нельсон об`єднала та систематизувала наявні методи масажу каменями. У підсумку в практику увійшла так звана стоунтерапия - метод проведення масажу з використанням холодних і гарячих каменів. З огляду на це, дану методику можна віднести до різновидів рефлексотерапії - лікувальних прийомів і способів, що грунтуються на різних типах роздратування тих зон тіла, які багаті нервовими закінченнями.

Відео: Стоунтерапия. Техніка стоун масажу каменями. Stone therapy. Technique stone massage stones




Масаж з холодними і гарячими каменями може проводиться не тільки з метою лікування, але також в якості профілактичних і оздоровляючих процедур. Завдяки «кам`яної терапії» можна досягти наступних позитивних результатів: посилити кровообіг і лімфоток- стабілізувати обмін речовин-зміцнити імунітет і нервову систему-зняти стрес, усунути негативні психологічні прояви, в тому числі дратівливість, депресію, підвищену збудливість і т.д.

Окрім наявності досвідченого фахівця, важливо також створення відповідної атмосфери. Для найбільшого розслаблення людини повинна використовуватися медитативна музика, м`яке приглушене світло, розслаблюючі аромати.

Відео: Стоун терапія. Як робити стоун масаж гарячими і холодними каменями



Безпосередньо перед процедурою масажу на тіло наносять необхідні ароматичні масла, на вибір яких впливає необхідне завдання - розслабити, надати тонус або оздоровити. Потім на спину вздовж хребта викладаються камені різних розмірів і температури. Найчастіше використовується певна кількість каменів білого відшліфованого мармуру і чорного вулканічного базальту.

Однак варто пам`ятати, що для масажу каменями існують деякі протипоказання. В першу чергу цей вид терапії не підходить вагітним, так як невідомі наслідки впливу на жіночий організм в положенні. Ще одним важливим протипоказанням вважається наявність будь-яких шкірних захворювань. Причиною тому є специфіка кам`яної терапії, яка може впливати на температуру і вологість шкіри. Тому існує ймовірність, що можуть утворитися небажані побічні ефекти у людей з шкірними захворюваннями.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Що таке стоунтерапія?