Печія на перших місяцях вагітності
Відео: Коли починається ТОКСИКОЗ при і під час вагітності. Як боротися. На ранніх термінах. ранній
Зміст
На ранніх термінах вагітності мало не кожна друга жінка відчуває неприємні відчуття, пов`язані з печією. Якщо з`явилося відчуття печіння, не варто сильно переживати, на розвиток плода печія не робить ніякого впливу. Єдине, на чому може позначитися ця проблема - це настрій вагітної, здатне зіпсується на довгий час.
Відео: Які зміни відбуваються в організмі жінки при вагітності
У чому криються причини виникнення печії
Левова частка вмісту шлунка - кислота, її потрапляння в стравохід тягне за собою неприємні наслідки. Здоровий організм в нормальному стані функціонує таким чином, що клапан, що знаходиться між шлунком і стравоходом, закривається при попаданні їжі в шлунково-кишковий тракт.
Треба розуміти, що вагітність - це непередбачуваний процес, який особливим чином впливає на зміни, що відбуваються в організмі. Починає вироблятися специфічний гормон - прогестерон, який надає розслабляючу дію на всі органи жінки. В результаті цього впливу клапан між шлунком і стравоходом перестає нормально працювати, деяка кількість їжі може переміститися назад в травний канал.
Як позбутися від печії
На ранніх термінах вагітності можна уникнути появи печії, дотримуючись одного простого правила - не з`їдати багато їжі за один раз. Набагато розумніше і безпечніше для організму буде вживати невеликі порції їжі, але кожну годину.
Не варто також забувати про те, що печію здатні провокувати кислі і важко перетравлюються продукти. Якщо виникло непереборне бажання з`їсти щось солоненьке, природно, ніхто не позбавить вас такого задоволення, але вживайте один огірочок і зупиніться на цьому, а не поїдають усередині трилітрову банку.
У боротьбі з печією вітається дотримання роздільного харчування і вживання їжі невеликими порціями. Супи є в гарячому вигляді не рекомендується, нехай вони будуть трохи остиглими. Також і окріп пити не бажано, а газовані напої взагалі намагатися виключати з раціону.
Після прийому їжі повинно пройти не менше півгодини до того моменту, коли ви ляжете спати. Можна погуляти на свіжому повітрі, що позначиться сприятливо на стані організму в цілому.
Ні в якому разі не можна голодувати. Якщо шлунок буде заповнений виключно однієї кислотою, печія тільки загостриться. Якщо немає можливості перекусити, випивайте щопівгодини хоча б ковток соку або води.
Підсилює відчуття печіння і куріння або вдихання тютюнового диму. Захистіть себе і своєї майбутньої дитини від цього негативного впливу.
Жувальна гумка і смоктальні цукерки під забороною, вони викликають підвищене виділення кислоти.
Бережіть свої нерви, роздратування також здатне провокувати виникнення печії.
Дотримуйтесь цих нескладних правил, і неприємність у вигляді печії обійде вас стороною.
категорія Різне