Гарячі ванни

Відео: Гарячі ванни при простатиті

Як правильно приймати ванну
Налити в таз гарячу воду і опустити в неї руки по лікті на 10 хвилин, підливаючи окріп в таз з таким розрахунком, щоб вода поступово піднялася до 42 градусів. Протягом наступних 5 хвилин температуру підтримувати на максимальному рівні.
У цей момент почнеться сильне потовиділення. Руки обтерти рушником і надіти рукавички. Таку ванну потрібно робити перед сном при хворобах носоглотки і захворюваннях верхніх дихальних шляхів простудного характеру. Під час процедури можна підливати в воду гарячий трав`яний настій.

Ванна при застуді
У глибокий таз потрібно налити воду температури 40 градусів і опустити в неї ноги на 15 хвилин, підливаючи гарячу воду. Така гаряча ванна для ніг ефективна на початку простудних захворювань, при нежиті, кашлі. Також таку ванну можна застосовувати для профілактики простудних захворювань при переохолодженні організму і проводити.
Для посилення ефекту цій ванни, потрібно в воду додати 1 ст. ложку гірчиці. Обтерти ноги, надіти теплі шкарпетки і лягти в ліжко. Замість гарячої води можна використовувати гарячий трав`яний настій.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Гарячі ванни