Народні засоби від безсоння
Якщо доросла людина страждає безсонням, непогано б ще перед сном з`їдати одну столову ложку меду і мазати віскі лавандовим маслом. Поступово безсоння піде.
при безсонні також добре допомагають ванни, які потрібно приймати на ніч, з добавкою будь-яких ефірних масел - м`ятного або ромашкового.
При безсонні можна готувати і пити відвари:
з плодів глоду - взять100 грамів на о, 5 літра води, кип`ятити протягом півгодини і приймати по півсклянки тричі на день після їди;
з кореня шавлії - взяти 1 столову ложку на склянку киплячого молока, в яке потрібно додати трохи меду, пити за півгодини до сну;
з кореня бузини - столову ложку подрібненого кореня і залити склянкою окропу, варити в теченіе15 хвилин, настояти півгодини і пити відвар по столовій ложці в день;
з кори калини - взяти 10 грамів кори на склянку окропу, настояти півгодини і пити по столовій ложці три рази в день.